Kiedyś bardzo chciałem zapisać się na trening personalny w Poznaniu, ale nigdy nie było ku temu okazji. Teraz przy najbliższej okazji na pewno to zrobię, ale chciałbym się dowiedzieć nieco więcej o tego typu ćwiczeniach. Może podalibyście jakieś zalety i wady? Chcę po prostu wiedzieć, na co mam się szykować. Z góry dzięki!
